胃不好干呕可能由多种原因引起，如饮食不当、胃炎、胃动力不足、幽门螺杆菌感染、精神因素等。胃舒宁颗粒是一种常用的胃药，其服用时间需根据具体情况而定。 1. 饮食不当：长期不规律饮食、暴饮暴食或食用刺激性食物，可能损伤胃黏膜，导致胃部不适。应调整饮食习惯，规律三餐，避免刺激性食物。 2. 胃炎：包括浅表性胃炎等，炎症刺激胃黏膜，引起干呕等症状。需遵医嘱使用药物治疗，如奥美拉唑、硫糖铝等。 3. 胃动力不足：胃排空延迟，食物积聚，引发干呕。可使用多潘立酮、莫沙必利等促进胃动力。 4. 幽门螺杆菌感染：这是常见病因之一，确诊后需进行四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾。 5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑等也会影响胃部功能。要注意调节情绪，保持良好心态。 对于胃不好干呕的情况，应综合考虑病因，并在医生指导下选择合适的治疗方法。胃舒宁颗粒一般建议在饭前服用，但具体还需根据个人情况，遵医嘱用药。同时，要注意饮食和生活习惯的调整，如有必要，及时就医进行相关检查和治疗。

光吃胃舒宁冲剂也可以这样试试.另外一定要禁烟,酒,咖啡,茶,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.