孩子偏食瘦小，多吃瘦肉能改善吗
2024-12-15 14:44
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我的孩子长得瘦小，比同龄的孩子小很多，以为她发育不正常，到医院检查，医生说孩子这是篇是造成的，要纠正着阿訇不好的习惯，想知道偏食的孩子多吃瘦肉好吗。
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孟庆福 医师
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全科
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孩子偏食导致瘦小，多吃瘦肉有一定帮助，但不能单纯依靠吃瘦肉来解决问题。还需综合考虑饮食均衡、生活习惯、运动、心理等因素。 1. 饮食均衡：除了瘦肉，还应摄入蔬菜、水果、谷物、奶类等各类食物，保证营养全面。 2. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，有利于生长激素分泌，促进身体发育。 3. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如跑步、游泳等，增强体质，提高食欲。 4. 心理因素：营造轻松愉快的就餐环境，减少孩子的压力和焦虑。 5. 定期体检：监测孩子的生长发育指标，及时发现问题并调整。 总之，孩子偏食瘦小不能仅靠多吃瘦肉解决，要从多方面入手，帮助孩子养成良好的饮食和生活习惯，促进健康成长。
2024-12-16 00:41
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回答1
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郭立军 医师
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内科
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你好，可以的。这种情况考虑是缺锌或由家长溺爱养成的挑食习惯，缺锌可致食欲减低，抵抗力弱，溃疡，反复呼吸道感染，发育落后等。去医院查查微量元素，要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂，不要溺爱孩子，不要让他养成挑食的习惯。
2015-12-08 08:08
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