青少年双侧椎动脉供血不足，需要注意生活方式、饮食、运动、情绪及定期复查等方面。治疗上可选择药物改善供血、缓解症状。同时，明确病因也很重要。 1. 生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，减少长时间低头玩手机或看书。 2. 饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。 3. 运动：选择适合的运动，如慢跑、游泳等，增强体质，但避免剧烈运动。 4. 情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。 5. 定期复查：遵医嘱定期进行颈部血管超声等检查，了解病情变化。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集；尼莫地平片扩张脑血管，改善脑循环；盐酸氟桂利嗪胶囊缓解血管痉挛。 双侧椎动脉供血不足若不重视，可能会导致头晕、头痛等症状加重，甚至影响日常生活和学习。患者应养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗。

当椎动脉发生病变时，脑部血流不畅供血不足，常会出现头晕，四肢麻木等不适症状，药物主要以活血化瘀为主，但每种药物都有各自的适应和禁忌症，所以一定要在医生的指导下用药。对于椎动脉供血不足的患者可采取针灸，理疗，热奄包等同时治疗，还要养成良好的生活习惯，合理饮食，不要劳累和长时间坐立，以及充足的睡眠和适当的运动对于病情的恢复都是有帮助的。