性生活中首次时间较短，可受多种因素影响，如心理状态、性经验、身体状况、龟头敏感度、伴侣配合度等。 1.心理状态：紧张、焦虑等不良情绪可能导致过早射精。应学会放松，通过深呼吸、冥想等方式缓解。 2.性经验：缺乏经验时，对性刺激较敏感。可增加性知识学习，了解性反应过程。 3.身体状况：疲劳、疾病等会影响性功能。保持良好作息，适度锻炼，增强体质。 4.龟头敏感度：过高可能使射精过快。可通过佩戴避孕套降低敏感度。 5.伴侣配合度：双方的沟通和配合很重要，互相理解与支持，创造舒适氛围。 性生活时间长短并非衡量性满意度的唯一标准，重要的是双方的情感交流和身心愉悦。如果问题持续存在且严重影响生活，建议及时前往正规医院男科就诊。

您好！这样的情况可能是您精神太紧张，太容易兴奋而导致的敏感。可以多延长和妻子的沟通交流时间，心情放轻松，缓解紧张情绪，就会有比较好的效果，祝您健康快乐！