包皮摩擦水肿可能由多种原因引起，如过度摩擦、包皮过长、感染、过敏、局部血液循环不良等。治疗方法包括局部护理、药物治疗、必要时的手术治疗等。 1.过度摩擦：性生活或自慰时动作过于剧烈、频繁，导致包皮受到过度刺激而水肿。应暂停相关行为，注意休息。 2.包皮过长：包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头。过长的包皮容易积聚污垢，引发炎症，摩擦后易水肿。必要时可行包皮环切术。 3.感染：细菌、真菌等病原体感染可引起包皮炎症，摩擦后加重水肿。可使用抗生素如头孢呋辛酯、阿莫西林等，或抗真菌药如克霉唑、咪康唑等。 4.过敏：接触过敏原，如某些避孕套材质、润滑剂等，导致过敏反应和水肿。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物如氯雷他定。 5.局部血液循环不良：长期穿着紧身内裤，或局部受压，影响血液循环，摩擦后易出现水肿。要穿着宽松舒适的内裤，改善局部循环。 包皮摩擦水肿需引起重视，及时采取适当的治疗措施。同时，注意个人卫生，避免不良刺激。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

根据你的描述，包皮出现水肿，要减少性生活，可以用消炎药膏，减少摩擦。过几天会好的。