十五岁女孩 1.64 米想长到 1.7 米可能吗
2024-12-15 23:34
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医生医生！我十五岁了，性别：女，现在身高1.？医生医生！我十五岁了，性别:女，现在身高1.64米，我想长到1.7米，有可能吗？！急啊！~。
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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十五岁女孩身高 1.64 米，想长到 1.7 米是有可能的，但受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素影响。 1. 遗传：身高很大程度上由遗传决定，如果父母身高较高，孩子长高的潜力较大；反之，可能相对较小。 2. 营养：均衡的饮食对身高增长至关重要，要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3. 运动：适当的运动能刺激骨骼生长，像跳绳、游泳、篮球等有氧运动有助于长高。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，每晚应保证 8 - 10 小时的睡眠。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，如有相关症状需及时就医诊治。 总之，十五岁女孩想长高到 1.7 米，要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯，如有疑虑可咨询医生进行评估和指导。
2024-12-16 03:48
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