中学生控制近视度数增加不能仅依赖吃鱼肝油，需综合多种方法。包括保持正确用眼习惯、定期眼部检查、增加户外活动、合理饮食以及佩戴合适眼镜等。 1. 保持正确用眼习惯：读写姿势要端正，遵循“一拳一尺一寸”原则，避免长时间近距离用眼，每 30 - 40 分钟应休息远眺。 2. 定期眼部检查：每半年进行一次视力检查，及时了解眼睛状况，以便采取相应措施。 3. 增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于控制近视。 4. 合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，为眼睛提供营养。 5. 佩戴合适眼镜：根据验光结果，选择合适度数的框架眼镜或角膜塑形镜。 总之，中学生控制近视度数增加需要综合多种方法，持之以恒，才能有效保护视力。

您现在眼眼药水帮助还是不大的，主要就是缓解视疲劳的，你主要还是戴眼镜，平时注意用眼卫生，避免视疲劳，祝您身体健康！

药物治疗辅助，关键是要注意做好个人护理，那才是关键。

你好！鱼肝油对近视没有预防作用。预防近视最好的办法还是注意用眼卫生，多参加户外活动。