大学毕业后面临工作和感情的双重挫折，出现抑郁情绪。这可能与心理压力、社会环境、个人性格、神经递质变化、生活习惯等有关。 1.心理压力：工作不如意和感情破裂带来的心理负担过重，长期无法缓解易导致抑郁。 2.社会环境：毕业后进入新的社会环境，适应不良，缺乏支持系统，也会增加抑郁风险。 3.个人性格：内向、敏感、悲观的性格特质在面对挫折时，更易产生消极情绪。 4.神经递质变化：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质失衡，影响情绪调节。 5.生活习惯：长期睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动，影响身体和心理状态。 总之，面对这种情况，应及时调整心态，改善生活方式。如有必要，寻求专业心理医生的帮助，在医生指导下可使用药物如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等治疗。同时，要相信自己能够走出低谷，重新拥抱美好的生活。

你好，药物治疗，心理治疗，建议中医治疗：中医治疗是当前最先进的治疗顽固性精神类疾病的方法。而中医三位一体平衡疗法，是目前治疗精神疾病的全国重点推广技术中医三位一体平衡疗法对失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病有显著疗效，3到4天有明显好转，1-3个疗程彻底治愈，且绿色，安全，高效，愈后可彻底杜绝复发。