这要看骨骺是否闭合，营养均衡是长高的原则，蛋白质增进你身高的成长激素。维生素，维生素B2是成长促进剂增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长

你好，这个是比较困难的啊你这个年龄的话骨骺线基本上已经闭合了，长高是比较正常的，注意多休息和营养的摄入，注意补钙

您好，理论上讲女性20岁已经发育完全了，再长高的可能性不大，但这也不是绝对。建议您关键是要调整好自己的心态，159对于一个女生来也不算很矮，当然你也可以尝试增高的方法，如适当的体育锻炼，练习跳高，补充钙等，祝您好运。

你这个情况还是有可能继续长高的女生的发育比较晚，你可以去医院拍个片看看骨骺线是否愈合如果没有愈合那就可以继续长高的，平时要多运动，平衡膳食

你好，您已经过了18周岁，已经过了生长的高速时期，所以长高的可能性相对小可以通过锻炼，多饮钙奶尝试，但是期望不可报太高以上是对“20岁身高1.59米还能长高吗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！