脚踝后跟肌腱炎是一种常见的运动损伤，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。对于冰敷还是热敷以及能否骑单车，需要综合考虑病情和个人情况。 1. 疾病原理：肌腱炎通常是由于过度使用、创伤或老化导致肌腱受损和发炎。脚踝后跟的肌腱承受着较大的压力，容易出现炎症。 2. 冰敷作用：在炎症的急性发作期，一般 72 小时内，冰敷可以收缩血管，减少炎症渗出，缓解疼痛和肿胀。 3. 热敷作用：72 小时后，若症状缓解，热敷能促进血液循环，加速组织修复。 4. 单车骑行：如果疼痛和肿胀不严重，且在病情稳定期，可以适当骑单车，但要注意控制时间和强度，避免加重损伤。 5. 注意事项：无论采取哪种措施，都要注意观察症状变化。如果疼痛加重或出现其他异常，应及时停止并就医。 总之，对于脚踝后跟肌腱炎患者，冰敷和热敷的选择要根据病情阶段，骑单车要谨慎。同时，遵循医生的建议进行治疗和康复是关键。

你好，患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。你好，症状轻微的可以通过推拿、针灸治疗；严重的则需要进行手术，一般切开狭窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。

你好,这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的.一般的情况是需要做i一下检查的,常见的检查是拍片检查和做抗o,血沉,类风湿因子等检查的,根据具体的情况来进行治疗的.需要平时注意保养.

你好,引起脚痛原因较多,临床上主要有跟腱周围炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎，治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛