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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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身高 165 厘米的正常体重范围会受到多种因素影响,如年龄、性别、身体成分、生活方式和遗传等。 1.年龄:青少年时期身体仍在发育,体重相对较轻。成年后,随着年龄增长,新陈代谢变慢,体重可能会有所增加。 2.性别:一般来说,女性的体脂率相对较高,相同身高下正常体重可能略低于男性。 3.身体成分:肌肉含量高的人,体重可能偏重,但这并不意味着不健康。 4.生活方式:经常运动、饮食健康规律的人,体重相对更易保持在正常范围内。 5.遗传:家族中有肥胖或消瘦倾向,也可能对个人体重产生影响。 综上所述,身高 165 厘米的正常体重范围会因多种因素而有所不同。但一般来说,成年女性的正常体重约在 50 - 60 千克,成年男性约在 55 - 65 千克。不过,这只是一个大致范围,保持健康的生活方式和良好的身体状态才是最重要的。
2024-12-16 11:00
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,标准体重(Kg)=身高-105,你的标准体重在60Kg以内是正常的。你现在处于青春期,应加强营养,多吃新鲜蔬菜及水果,勤锻炼增强体质,禁辛辣刺激及生冷食物,避免熬夜,保持心情愉快。医生询问:请问你是属于消瘦型的吗?
2015-12-08 11:43
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,你的标准体重是60公斤,最好不要超过70公斤,超过70公斤就算肥胖了,体重指数就超标了。你好,60公斤为标准体重,标准体重范围内比较健康。
2015-12-08 07:50
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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健康指导:根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在五十八公斤左右是比较正常的,在这个数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于在标准范围之内的。建议您可以根据这个数值合理的控制好自身的体重。
2015-12-08 01:41
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康指导:您好,根据你的叙述,按照你的身高来算,你的体重如果在50~62kg之间的话,你的体质指数都是正常的,所以只需要平时在饮食上均衡合理有规律,少吃高热量、高脂类的食物,适量多喝水以促进代谢,其次再坚持下去适量的运动就可以了
2015-12-08 00:36
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