运动后大腿和手臂外侧痒且起红疙瘩，休息后缓解消退，可能是由于胆碱能性荨麻疹、皮肤干燥、衣物摩擦、过敏反应、血液循环变化等原因造成。 1. 胆碱能性荨麻疹：运动促使胆碱能神经发生冲动而释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞，导致皮肤出现风团和瘙痒。治疗可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。 2. 皮肤干燥：运动时出汗，皮肤水分流失加剧干燥，容易产生瘙痒和红疙瘩。应注意保湿，使用凡士林、尿素霜等。 3. 衣物摩擦：不合适的衣物在运动中摩擦皮肤，引发局部炎症和瘙痒。建议选择宽松、柔软的运动服装。 4. 过敏反应：可能对运动环境中的某些物质过敏，如花粉、尘螨等。可口服马来酸氯苯那敏片缓解症状。 5. 血液循环变化：运动使血液循环加快，血管扩张，刺激神经末梢产生痒感。一般无需特殊治疗，休息后可自行恢复。 如果这种情况频繁发生或症状严重，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性治疗。同时，运动前后要做好皮肤护理。

你好，你这症状可能是皮肤过敏的原因，一般可吃些特非那啶片和中成药防风通圣丸来治疗的。不可吃辛辣刺激、海鲜等易过敏食物。应该远离过敏原。

根据你的描述是胆碱能性寻麻疹，你这个病是因为体内毒素淤积复感风热之邪,内不得疏泄,外不得透达,郁于肌肤奏里而发,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

你好：根据你的描述,考虑是过敏荨麻疹的病症,是由于血毒,血燥,血热,血毒是难以清除干净的原因在于内脏就向一台造毒机器一样不断的向血液输送毒素,所谓：表在血毒内在脏腑,五脏之毒不排,血液之毒就无法清除干净,久而久之就形成,建议你用针对性的中成药调理彻底清除疾病