身高主要是由基因以及后天的环境和饮食营养来决定的，我们不能改变基因，但是可以从后天来努力，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。第一，加强体育锻炼，比如篮球、吊环等，都可以促进骨骼的生长；第二，保证充足的营养，多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、动物蛋白等，每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶；第三，保证充足的睡眠，每晚十一点要进入睡眠状态。

你好，多喝牛奶，多吊吊单杠，做拉伸动作，多跳跳绳也行的，还有多给孩子吃点营养的东西，多补点钙就行的，祝你健康！

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

你好请到医院检查下必要的话可以手术治疗

您好，请先不要苦恼，可到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。建议平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等，注意休息和保持心情愉悦是可以长高的。以上是对“有什么方法能增高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！