21 金维他是一种多种维生素和矿物质的补充剂，袋鼠精属于保健品。一般情况下，两者分开服用是可行的，但需考虑个人体质、健康状况、药物相互作用、服用目的、饮食情况等因素。 1. 个人体质：不同人的身体对各种物质的吸收和反应有所差异。有些人可能对其中某种成分敏感，从而出现不适症状。 2. 健康状况：如果本身存在基础疾病，如高血压、糖尿病、肝肾功能不全等，可能会影响对这些产品的代谢和利用。 3. 药物相互作用：虽然 21 金维他和袋鼠精本身直接相互作用的可能性较小，但服用者同时在使用其他药物，就可能产生复杂的相互作用。 4. 服用目的：若是为了补充营养，单纯服用 21 金维他可能已足够。若为了提高性功能等服用袋鼠精，其效果并非对所有人都确切。 5. 饮食情况：日常饮食中如果已经摄入了丰富的维生素和矿物质，再服用 21 金维他可能会导致某些成分过量。 总之，是否可以白天吃 21 金维他晚上吃袋鼠精，不能一概而论。建议在服用前咨询医生或药师，以确保安全有效。

你好，你的情况，不要担心是可以的，没有影响的，但建议不要经常建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要经常熬夜。

您好，你说的这种情况是可以分开来口服的。建议你加强营养，多锻炼身体的，口服保健品对身体健康是有好处的，祝你健康！