阿胶补血效果真的很好，因为阿胶可以采集血液，从而可以治疗贫血的症状，每天的次数可以根据个人选择的程度稍作调整，喝阿胶粉的最佳时间是晚上睡觉前半小时，这样可以更好地吸收阿胶粉，早上起来洗衣服的效果也一样像那样。最后，希望我的建议对你有所帮助。加油

您好,阿胶粉是不可以和牛奶同服用的,最好注意一些比较好的.经期可以喝牛奶,补血的药物可以在经期第五天的时间服用的,服用阿胶口服液或者固元膏好吸收.

你好，什么时候持都可以的，建议要补合理，根据自己的身体状况来补

阿胶味甘,性平,功能为补血止血,滋阴润肺.现代研究证实,阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成,含总氮量约16%,主要为蛋白质.水解生成的氨基酸有赖氨酸10%,精氨酸7%,组氨酸2%等,钙的含量为0.079%—0.118%,对血虚动物具有良好的补血作用,对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂,有促进人体免疫功能,强身健体的用.我个人认为一天当中什么时候喝问题不大,应该随时和效果都很好.但是女性在经期切记别吃阿胶红枣.月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗,子排,山药（健脾胃）,当归,藕（补铁）,海带（化痰利尿,通便排毒）.经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣,阿胶等.月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可以吃子排,山药,藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳,黑豆,黑鱼,泥鳅.