左手中指第二关节骨折且侧面肌腱断裂，术后康复训练的时机和方法至关重要。一般需综合考虑骨折愈合情况、肌腱修复状况、伤口恢复程度、患者自身恢复能力以及康复训练的安全性等。 1. 骨折愈合情况：通常在术后 4 - 6 周，复查 X 线显示骨折处有一定骨痂形成，骨折端相对稳定时，可开始初步康复。 2. 肌腱修复状况：肌腱修复后 3 - 4 周左右，肌腱初步愈合，可在医生指导下进行轻微活动。 3. 伤口恢复程度：伤口完全愈合，无红肿、渗液等感染迹象，能更好地承受康复训练带来的刺激。 4. 患者自身恢复能力：年龄、身体状况等因素影响恢复速度。年轻、体质好的患者可能更早开始康复。 5. 康复训练的安全性：过早或过度锻炼可能导致骨折移位、肌腱再次断裂等。 总之，左手中指关节骨折和肌腱断裂后的康复训练时机，需医生根据患者的具体情况综合判断。在开始康复训练后，应遵循循序渐进的原则，避免造成二次损伤。

你好，目前的症状表现，考虑合理的休息，2-3个月可以慢慢锻炼。建议：对于这种情况，肌腱粘连松解术，应该在七天以后就加强锻炼，没有别的好方法。不锻炼还会粘连，做一次粘一次，越做手术越严重。

您好，肌腱断裂后是存在再次断裂以及肌腱粘连的风险的。要注意平衡这两种情况，在肌腱断裂石膏固定后4周，就可以逐步加大患肢的功能锻炼的，在医生的指导下进行。

你好，锻炼方法：术后根据患者情况，一般在24或48小时必须做第1次屈伸指练习，肌腱断端较整齐，腱周围组织等条件较好者可在术后24小时，较差者可在48小时。练习时需将敷料拆开，医生带无菌手套或用无菌止血钳，让患者开始慢慢用力屈曲患指，同时，医生用手拉紧钢丝并同步牵拉，使屈指动度达正常1/2以上为宜。刚开始3天锻炼尤为重要，每天早晚各做1次，每次3～5个动作，如时陈旧性损伤或多次手术患者，肿胀特别严重可每天1次。

你好！不是你想的那样的，主要是因为受伤时肌腱因为手术的缝合出现的有拉伸情况建议你先不要担心，及时的去医院复查看看什么情况