让太阳穴饱满，除手术外，还可通过饮食调理、局部锻炼、穴位按摩、良好作息及适当化妆等方法。 1. 饮食调理：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、猪蹄、新鲜蔬果等，有助于改善皮肤状态。 2. 局部锻炼：进行面部肌肉的锻炼，如鼓腮、抿嘴等动作，增强面部肌肉力量。 3. 穴位按摩：轻柔按摩太阳穴及周边穴位，促进血液循环，但效果可能较缓慢。 4. 良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，利于维持肌肤健康。 5. 适当化妆：使用高光等化妆品，在视觉上营造太阳穴饱满的效果。 综合运用以上方法，可能会在一定程度上改善太阳穴不够饱满的情况，但效果因人而异。如果对太阳穴饱满程度非常在意，建议咨询专业医生。

你好，你说的情况是没有特效的方法的，需要你到医院美容科处理的

不知道按摩可不可以,但是可以给你一下几点建议.睡前深呼吸,慢慢来,气息长一点,每天十分钟,效果不错戴眼镜,戴墨镜,比较胖的人脸型比较饱满硝酸甘油,生成的冲击波直冲太阳穴,保证饱满异常可以留点刘海遮住~或者化妆通过光线的反差让其显得饱满~

手术方法主要分为注射法和假体植入法.注射的材料一般为自体脂肪颗粒移植和胶原蛋白等.但吸收率高,需反复多次注射.（2－4次,每次间隔2－3个月）.假体植入法一般有硅胶和聚四氟乙烯膨体（PTFE）充填物.损伤较注射大,但成型较好,可完整取出,是目前比较安全且效果较好的方法手术方法主要分为注射法和假体植入法.注射的材料一般为自体脂肪颗粒移植和胶原蛋白等.但吸收率高,需反复多次注射.（2－4次,每次间隔2－3个月）.假体植入法一般有硅胶和聚四氟乙烯膨体（PTFE）充填物.损伤较注射大,但成型较好,可完整取出,是目前比较安全且效果较好的方法

这个还真的么有研究过,不过我可以给你支招绝对管用.希望可以达到你要的效果.咬合训练..你咬一下试试太阳穴那里的肌肉紧张是不是..现在开始没事就咬合牙齿,应该过一段时间那块肌肉以及下颌那块肌肉就都结实啦.