脸部遗传雀斑和皮肤暗黄的改善，需综合多种方法，包括日常护理、饮食调整、合理作息、适当运动及医疗手段等。 1.日常护理：做好皮肤清洁，选择温和的洁面产品，注意防晒，减少紫外线对皮肤的损伤。 2.饮食调整：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化。 3.合理作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于皮肤的自我修复。 4.适当运动：促进血液循环和新陈代谢，增强皮肤的活力。 5.医疗手段：可采用激光治疗去除雀斑，光子嫩肤改善皮肤暗黄。 6.情绪调节：保持良好的心态，避免压力过大导致内分泌失调。 总之，改善脸部遗传雀斑和皮肤暗黄需要长期坚持，多种方法综合运用，同时要避免不良的生活习惯和护肤方式。如果情况严重，建议及时就医，在专业医生的指导下选择合适的治疗方案。

雀斑是由于色素沉积导致的，你可以用激光除斑，效果会好一些，你好：建议你日常生活中用干净的茄子皮敷脸，可以淡化色斑，平常要用植物型的化妆品，

外用：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。内服：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.

你好，雀斑主要是皮肤常见的病变，属于先天性因素导致的。初步建议，可以考虑美容治疗，采取美白措施，禁食辛辣油腻，避免阳光直射，希望早日康复。