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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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深海鱼油实际上就是一种脂肪,单纯的多不饱和脂肪酸,每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应,所以,从营养学角度,医生从来不建议人们只服用一种脂肪,而是建议摄入各类脂肪。对于那些饮食中偏向不饱和脂肪酸摄入的人士,比如一些素食主义者,营养学则认为他们应该通过适当服用维生素E或维生素C来防止副作用。把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用,无疑增加了人们饮食中的热量摄入,也是不利于人体健康的饮食习惯。
2015-12-08 08:22
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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鱼油上的注意事项:·Omega-3脂肪酸是天然的血液稀释剂,能协助预防血凝块形成.如果你每天服用着血液稀释剂或阿司匹林,在摄食Omega-3脂肪酸时请和医生咨询,以免同时摄食过量,会导致出血,或造成出血性中风
2015-12-08 10:33
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