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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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孕妇在饮食方面需要格外注意,水果的选择也不例外。有些水果可能不适合孕妇食用,而有些则对孕妇和胎儿有益。不宜吃的水果如山楂、桂圆、荔枝、榴莲、杏等,适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.不宜吃的水果: 山楂:有活血化瘀的作用,可能会刺激子宫收缩,增加流产风险。 桂圆:性温热,孕妇食用后易出现内热,可能导致胎热。 荔枝:糖分高,多吃可能引起血糖波动,还易上火。 榴莲:高热量、高糖分,易导致孕妇体重增加过快。 杏:有一定的毒性,且酸性较强,可能损伤胃黏膜。 2.适合吃的水果: 苹果:富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。 香蕉:能缓解孕妇便秘,补充钾元素。 橙子:含丰富的维生素 C,促进铁的吸收。 草莓:营养丰富,对皮肤有益。 猕猴桃:富含维生素、矿物质和膳食纤维。 总之,孕妇在选择水果时要谨慎,根据自身的体质和健康状况合理安排。同时,食用水果也要适量,以保证营养均衡。
2025-01-09 09:08
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,孕妇在怀孕期间应该多吃些新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质的食物,促进胎儿发育。建议你在怀孕期间不要吃山楂,其他水果都可以吃,但应该吃新鲜的,不要腐烂,以免引起腹泻。
2015-12-08 11:11
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,孕期要尽量少吃山楂、木瓜等水果,大量食用这些水果有增加子宫收缩的危险,中国营养学会建议,准妈妈在孕期每天必须摄入200~400克(g)水果。孕期要加强营养,需要多食用各种蔬菜水果。比如苹果,香蕉,橙子,桃,草莓和柚子等等。
2015-12-08 07:03
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你的描述分析,孕期可以吃苹果,香蕉,梨子,西红柿等蔬菜水果类的。西瓜性寒,芒果易过敏,孕期最好少吃。祝你健康好孕。
2015-12-08 06:41
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好;怀孕了的话最好不要吃山楂.桂圆.荔枝的,平时可以吃点苹果.橙子.橘子.香蕉等。你好;在怀孕期间一定要注意营养均衡用餐不要偏食,可以适当的多吃点新鲜的水果.蔬菜.肉类.鱼类.蛋类对宝宝有好处,另外要在医生的指导下做好孕检。
2015-12-07 23:59
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