经常梳头发对身体有哪些具体好处？
梳头发的好处，我是做编辑工作的，每天都需要对着电脑较长的时间，到下班的时候总是感觉头晕脑胀的，有时还会觉得恶心，我妈说都是因为我的头发太长了，吸取了脑子的营养才会头疼的，还说让我每天晚上梳100次头就等于是按摩了。请问经常梳头发对身体有哪些好处呢？
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谷印亮 医师
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理疗科
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经常梳头发对身体有诸多好处，如促进血液循环、缓解压力、清洁头皮、减少脱发、改善睡眠等。 1. 促进血液循环：梳头时能刺激头皮的血管，增加血液流动，为毛囊提供更多的营养物质，有助于头发的生长和健康。 2. 缓解压力：轻柔地梳理头发可以放松头部肌肉，舒缓紧张情绪，减轻身心压力。 3. 清洁头皮：能去除头皮上的污垢、皮屑和油脂，保持头皮干净，预防头皮感染和炎症。 4. 减少脱发：规律地梳理能减少头发打结，避免强行拉扯导致的脱发，使头发更加顺滑。 5. 改善睡眠：睡前适当梳头能放松身心，让人更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。 总之，经常梳头发是一种简单而有效的保健方式，但要注意选择合适的梳子，动作轻柔，避免过度用力损伤头皮。
2025-01-08 18:18
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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有好处啊，减轻疲劳感，通一通头部的血管什么的，不容易脱发，而且脑袋上的穴位都会被刺激到，强身健体呢。但是别用力刮，而且遇到头发打结的地方，要轻点疏通，别强身健体没弄好呢，先把头发毁了其实不用木
2015-12-08 01:47
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