18 岁身高 158 厘米，是否还能长高取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2. 营养：均衡的营养对身高增长至关重要，要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，像跳绳、篮球、游泳等有氧运动都对长高有益。 4. 睡眠：充足的睡眠能促进生长激素分泌，每晚应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5. 内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平异常可能影响身高，必要时可就医检查。 总之，18 岁仍有长高的可能，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生进行评估和指导。

您好，您说的情况可以注意补充微量元素观察看看的

身高与你父母先天的遗传和后天的营养关系非常大的，而且运动也要足量。建议你每天坚持一个小时打篮球或者跳绳，最好早晚一杯牛奶，多吃牛肉猪肉

你现在还能不能长高或是还能长多高，仅仅看你的描述，是不能下准确的结论的，最科学的方法是做个骨骺闭合情况检查。如果还没有闭合，是可以通过注射生长激素来达到增高的目的的。另外，平时也要多做点弹跳、跑步之类的运动，对增高有很好的辅助效果。饮食上要多吃点蛋类和奶类食物。