您好，您说的情况可以注意补充微量元素观察看看的

身高与你父母先天的遗传和后天的营养关系非常大的，而且运动也要足量。建议你每天坚持一个小时打篮球或者跳绳，最好早晚一杯牛奶，多吃牛肉猪肉

你现在还能不能长高或是还能长多高，仅仅看你的描述，是不能下准确的结论的，最科学的方法是做个骨骺闭合情况检查。如果还没有闭合，是可以通过注射生长激素来达到增高的目的的。另外，平时也要多做点弹跳、跑步之类的运动，对增高有很好的辅助效果。饮食上要多吃点蛋类和奶类食物。

您好，身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂。另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。