工作压力大而频繁照镜子，可能是心理因素、习惯问题、社交影响、自我认知偏差或潜在的精神障碍等所致。 1. 心理因素：工作压力可能引发焦虑、紧张等情绪，通过照镜子来寻求暂时的心理安慰和自我确认。 2. 习惯问题：最初的不经意照镜子，逐渐形成了难以改变的习惯。 3. 社交影响：同事的取笑可能强化了照镜子的行为，以获得他人关注或试图改变他人看法。 4. 自我认知偏差：对自身形象过度关注，认为外表能决定工作表现或他人评价。 5. 潜在的精神障碍：如强迫症等，表现为无法控制的重复行为。 这种频繁照镜子的行为需要引起重视，可尝试通过自我调节、改变环境、心理疏导等方式改善。如情况严重，建议及时寻求专业心理医生的帮助。

以心理治疗为主，药物治疗为辅，在日常生活中自我调整。端正认识、树立信心，消除各种疑虑勇于战胜疾病。当强迫症出现时，你可以马上去想一些令你愉快的事情或者立即集中精力去做某项工作，以分散转移你的注意力。采取随其自然地方法，该想什么就想什么，让正常思维与强迫思维和平共处。开始的时候，你可能焦虑不安，次数多了，也就习以为常，强迫症状反而会自行消退。

可以采用药物治疗，不如三环类氯丙咪嗪，也可以选择帕罗西汀。最好是配合心理治疗，可以采用暴露和预防行为仪式。建议你去做一下心理咨询。

强迫综合征，强迫综合征又称强迫症，即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。药酒法：将药物和酒经过加工，制成含药的酒剂，通过内服外用以防治有关疾病的一种治疗方法。在亚健康调控过程中，本法与饮食法的意义基本相同。通过配伍，可以用于多种疾病的治疗和亚健康综合征的调控，也可在日常养生中选择应用。

你好，患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者总是被重复性的思维内容或行为冲动所困扰，明知这种观念或行为不合情理，但是无法控制或终止，影响到正常的学习工作和生活。你好，采取随其自然地方法，该想什么就想什么，让正常思维与强迫思维和平共处。开始的时候，你可能焦虑不安，次数多了，也就习以为常，强迫症状反而会自行消退。