患者好，实上，医学研究表明，精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不断得到补充，只要营养正常，且机体器官功能正常，就不会缺乏。一个正常男子每次排出的精液只有3~5毫升，其中精浆占90%以上；精浆的分泌和补充是很迅速的，唯精子的产生过程需要较长时间。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。

您好，正常人一次排精量可因节欲时间而异，一般为2～5ml，少于1.5ml或大于8ml视为异常，如果长时间才过一次性生活，则精液量相对会增加。您可以找一些有刻度的小试管或杯子类的小容器来测量。

平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

你好，你听说的是对的，正常人的精液量就是2--6毫升。一节5号电池的体积大概就是5毫升的容积。你可以对照一下。

常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，有助于精子生成。对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。如果你还有不清楚的地方，请点击左侧的“点击咨询”，将由我帮你做更全面的分析指导

同房后少量精液外流是正常的，因为一次的排精量在2-5ml，正常精液是有几亿个，不会影响孕育。但是如果存在病理性原因如女性生殖系统炎症或畸形或者精液存在质量异常是需要及时检查治疗的。