左侧腰部按压疼痛，同时伴有长时间咳嗽和感冒症状，可能是由于腰肌劳损、肾脏疾病、腰椎间盘突出、胸膜炎、肺炎等原因引起。 1.腰肌劳损：长期劳累或姿势不良可能导致腰部肌肉损伤，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症或结石刺激可引起疼痛。需进行超声、尿液检查等明确诊断，治疗可能包括抗感染、排石等。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致腰部疼痛。一般通过影像学检查确诊，治疗方法有牵引、理疗等。 4.胸膜炎：肺部炎症累及胸膜，咳嗽时可引起牵涉痛。需进行胸部 X 光或 CT 检查，治疗以抗感染为主。 5.肺炎：肺部感染严重时，咳嗽剧烈可能牵涉腰部疼痛。通过血常规、胸片等检查诊断，使用抗生素治疗。 出现上述症状应引起重视，及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

腰椎盘突出是由做腰痛引起的，腰痛久治不愈，时间过长病情加重，造成腰椎盘突出。原因是这样，肾水衰耗不能上润於脑，而脑气虚不能下通於肾，象河车之道交通受阻不能畅通，而作痛也。如果是肾虚脾湿侵之用：生白术130克、意仁110克、芡实80克一包加水3000克煎绪一宛，一次性喝完，一天减轻，三天全愈。永不复发。如果是腰椎盘突出，一天就愈，三、五天后复发。注：白术一定要生否则脾湿下流病情加重，切记。

左腰部压痛常见于左肾及降结肠病变。降结肠上自脾曲与横结肠相接，下在髂嵴水平与乙状结肠相连，长20cm，前面及两侧有腹膜遮盖，后方借疏松结缔组织与左肾下外侧、腹横肌腱膜起点及腰方肌相接触。自左季肋部及腰部沿左肾外侧缘向下，至左肾下极，略转向内侧至腰肌侧缘，然后在腰肌和腰方肌之间下行至髂骨骨嵴水平而移行为乙状结肠。所以降结肠和左肾的病变都可能导致左腰部的疼痛感。

注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右。注意调节工作时间和强度，避免加重颈肩腰背部疲劳、损伤的各种影响因素。可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意在关节活动用力时，尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施，以防止疲劳性的损伤或关节活动用力摩擦的影响。