你好，你这种情况主要和你的性格有很大的关系建议你平时多注意休息，放开心态，及时宣泄不良的情绪，避免过度的胡思乱想，必要时到医心理科好好调整一下

根据你所描述的情况，你这是典型的心理问题，和你的星座没有任何关系的。建议你首先从心理上来调节自己，时时自己开导自己，多和朋友交流，心态保持乐观。慢慢就会恢复正常的，这样睡眠也会好转的。希望对你有所帮助。

心理的障碍服用药物一般不会有什么明显效果，可以用谷维素营养神经睡眠不好容易惊醒的话就是心胆气虚证可以用安神定志丸调理的，但是心理问题还是自己调节或者找心理医生开导以上是对“我怎么老是敏感多疑呢？？？我是巨蟹座，他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

性格是相对稳定的东西，不容易改变。你只能通过一些方法来控制因其产生的不良情绪。其实每个人身上或多或少都有些小毛病、小缺陷。我们应当勇敢接受性格带来的缺陷，同时也要努力发掘自身的优点，增强自信。你要喜欢自己，接受自己。个人一些小小的建议，希望可以帮到您：（1）首先：接受这个事实，就是知道了之际确实比周围的人敏感一点(2)其次：淡化它的重要性，其实人敏感也是正常的，这与你的成长环境有很大的关联，怎么说呢，就是危机四伏的环境很容易让人变敏感，比如说曹操等一些政治家。在他们的环境里你要是不敏感就坏了，会死得很惨。几乎说有的皇帝都敏感，总认为有人要害他。3）最后：多与朋友交流，交流内心的东西。你了解他们的想法以后你就不会再太敏感了。祝您早日摆脱困境！

敏感与疑心是相辅相成的；敏感必定疑心，疑心反而促使敏感。造成这种情况的原因，就是自以为是，没有主见，听不得劝告，一意孤行后受到不应受到的伤害造成的痛定思痛，反思自己失误过程，总结失误教训，寻找可借鉴的经验，为自己今后的人生路不再重蹈覆辙奠定基础。人，最重要的是诚信，不要看他说的如何天花乱坠，要看他实际做的如何，不要被花言巧语所哄骗，要透过现象看其本质