头痛耳鸣脑涨可能由多种原因引起，如精神压力、高血压、颈椎病、耳部疾病、脑部病变等。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会导致神经功能紊乱，引起头痛耳鸣脑涨。应注意调整心态，适当运动，保证充足睡眠。 2.高血压：血压过高时，血管受到的压力增大，影响脑部供血，从而出现相关症状。需监测血压，必要时服用硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等降压药。 3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部血液供应。可通过按摩、牵引等物理治疗，严重时考虑手术。 4.耳部疾病：中耳炎、内耳炎等耳部感染或损伤，会影响耳部功能，导致耳鸣，有时也伴有头痛脑涨。使用氧氟沙星滴耳液等药物，必要时手术治疗。 5.脑部病变：如脑肿瘤、脑血管疾病等，病情较严重。需进行头部 CT、核磁共振等检查，明确诊断后进行相应治疗。 出现头痛耳鸣脑涨症状，不要忽视，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。

你好,考虑脑供血不足引起的，应加强体育锻炼，可采用中医药治疗，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药。