患者25岁，曾患结肠炎后被诊断为肠易激综合征，有大便异常、肠鸣、易紧张、睡眠差等症状。治疗效果不佳，寻求有效治疗方案，包括药物治疗、生活调理等。 1.疾病介绍：结肠炎是结肠黏膜的炎症性病变，肠易激综合征则是一种功能性肠病，与肠道动力异常、内脏高敏感等有关。 2.药物治疗：可选用双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，马来酸曲美布汀改善肠道运动功能，蒙脱石散止泻。 3.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，可通过冥想、深呼吸等方式放松。 4.饮食注意：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，规律饮食，少吃产气食物。 5.生活习惯：保证充足睡眠，适量运动，增强体质。 6.中医调理：如艾灸、针灸等中医疗法，有助于改善症状。 患者应树立治疗信心，积极配合治疗，同时注意观察症状变化。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

最好到医院医生诊断后服药!!

怎样训练宝宝定时大便小博士论坛：训练婴儿定时大便应按照宝宝自己的排便习惯。婴儿刚出生大便次数比较多而且较难掌握规律，尤其是母乳喂养的婴儿，大多宝宝满月后大便次数会减少，到3~4个月大便次数基本上一天1~2次，而且时间基本固定。4~6个月的婴儿可以按照宝宝自己的排便习惯。先摸清宝宝排便的大约时间，发现婴儿有脸红、瞪眼、凝视等神态时便可抱到便盆前，用嘴发出“嗯、嗯”的声音对婴儿形成作为条件反射，每天应固定一个时间进行，久而久之婴儿就会形成条件反射，到时间就会大便。便后用温水轻轻洗洗，保持卫生。