三岁多孩子常感冒发烧肺炎，茯苓能增强体质吗？怎么吃？
2025-01-08 16:42
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孩子三岁3个月，今年经常感冒发烧肺炎，听说吃点茯苓可以增强体质，不知道怎么吃（熬米汤），请老中医帮助，不胜感激！茯苓是康美药业的中药饮片10克一包装。孩子也不怎么好好吃饭。茯苓的吃法，熬米汤，做菜，只要能让孩子身体强壮起来。
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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孩子经常感冒发烧肺炎，体质较弱，家长关心茯苓是否能帮助增强体质及食用方法。包括孩子的饮食调理、生活习惯、适当运动、预防感染、中医调理等。 1.饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，每天午睡，创造安静舒适的睡眠环境。 3.适当运动：多进行户外活动，如散步、玩耍，增强体质。 4.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源，少去人员密集场所。 5.中医调理：茯苓具有一定的健脾利湿作用，但不能单纯依靠茯苓来增强体质。可在中医指导下，根据孩子的具体体质进行调理，还可考虑使用玉屏风散等中药方剂。 孩子体质的增强需要综合调理，家长要有耐心，不可急于求成。如果孩子症状严重，应及时就医。
2025-01-08 20:09
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