冬天手脚冰凉可能由多种因素导致，如血液循环不良、阳气不足、衣物保暖不足、缺乏运动、甲状腺功能减退等。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，血液循环减缓，手脚等末梢部位供血不足，容易出现冰凉。 2.阳气不足：阳气具有温煦作用，若体内阳气不足，无法温煦四肢，就会导致手脚冰凉。 3.衣物保暖不足：穿着过少，不能有效抵御寒冷，使得身体热量散失过快，手脚易凉。 4.缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢，产热不足，影响血液循环，导致手脚温度低。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，机体代谢率降低，产热减少，出现手脚冰凉等症状。 冬天手脚冰凉可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行调理和治疗。

肾虚可分肾阴虚与肾阳虚.肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症治疗上可酌情使用金匮肾气丸或桂附地黄丸或右归丸等.肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸或知柏地黄丸或左归丸等。