双腿膝盖下蹲时发出清脆响声但不疼痛，可能是由生理性弹响、关节软骨磨损、半月板损伤、滑膜增生、韧带紧张等原因引起。 1.生理性弹响：这是正常现象，关节活动时关节面、软骨、滑膜等组织摩擦或碰撞产生响声，不伴有疼痛和活动障碍。 2.关节软骨磨损：长期运动或过度使用关节，可能导致软骨磨损，下蹲时产生响声。 3.半月板损伤：半月板损伤后，关节活动时半月板位置改变，可引起弹响。 4.滑膜增生：滑膜炎症或增生时，滑膜组织在关节活动时摩擦产生响声。 5.韧带紧张：韧带紧张或松弛，关节活动时韧带与周围组织摩擦也可能出现响声。 如果膝盖弹响持续不缓解或出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。平时应注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。

请问这样下去会不会有什么不好的后果？因为没有疼痛感所以好几年了没有理会有没有好的治疗方法-------使腿膝盖下蹲不响？自己腿部没有受过伤出现这种情况是不是要加强骨头营养？多补钙

您好：建议您到医院检查常见引起膝关节弹响的关节内蹭有先天性盘状半月板半月板越厚弹响越明显；先天性膝关节脱位主动或被动过伸30°～40°时出现弹响；内外侧半月板损伤；半月板钙化；半月板骨化；剥脱性骨软骨炎；滑膜软骨瘤不关节滑膜皱襞综合征引起膝关节弹响的关节外异常有：半腱肌、半膜肌腱滑脱；股二头肌腱滑脱

你好，这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。

您好；具体的情况建议你还是注意积极检查你的具体的病情建议你还是注意积极治疗建议你还是要注意补钙注意加强适当的锻炼