牙齿变黄的原因众多，如不良饮食习惯、口腔卫生不佳、药物影响、年龄增长、吸烟等。想要使牙齿变白，可通过改善刷牙方式、使用美白产品、进行专业治疗、调整饮食和定期洗牙等方法。 1. 改善刷牙方式：使用正确的刷牙方法，早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟。可以选择软毛牙刷，配合美白牙膏。 2. 使用美白产品：如美白牙贴、美白漱口水等，但要注意选择正规产品，避免过度使用导致牙齿敏感。 3. 专业治疗：常见的有冷光美白、激光美白等，这些方法需要在专业牙医的操作下进行。 4. 调整饮食：减少咖啡、茶、可乐等易导致牙齿染色的饮品摄入，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜。 5. 定期洗牙：每半年或一年到正规医院洗牙，去除牙结石和牙菌斑，有助于保持牙齿洁白。 总之，使牙齿变白需要综合多种方法，并且要长期坚持良好的口腔卫生习惯。同时，建议在采取任何美白措施之前，先咨询专业牙医的意见，以选择最适合自己的方法。

你好，首先牙齿的正常颜色有点偏黄的，不可能像电视广告上面那么完全洁白的，那个是后期处理过的。如果你的牙齿只是一点点偏黄，也没有异味的话，不需要处理的。如果偏黄很明显的话，则需要去医院洗牙把表面的牙菌斑洗掉就有一点好转的。小苏打效果不会太大。