您好，良性肿瘤如果体积小没有临床症状可以观察，有症状或者体积大可以积极手术治疗，定期复查。

乳腺纤维瘤是由于雌激素水平失衡如雌激素水平相对或绝对升高，雌激素水平的过度刺激可导致乳腺导管上皮和间质成分异常增生形成肿瘤。少吃咖啡、可可、巧克力，少饮酒。不滥用含雌激素类的保健品，也不要长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品。乳腺纤维瘤最快速的治疗方法就是手术。依靠药物乳腺安康、平消片也是可以消除肿块的，如果乳腺纤维瘤大于3厘米则结合临床情况考虑手术时机为好

乳腺纤维腺瘤是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤，可发生于青春期后的任何年龄，多在20-30岁之间。其发生与雌激素刺激有关，所以很少发生在月经来潮前或绝经期后的妇女，为乳腺良性肿瘤，乳腺纤维腺瘤吃水果无特别禁忌,但吃干果类食物如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等更好。日常饮食不食用或少食用烟熏、盐腌和霉变食物。烟熏，腌制和霉变的食物中含有很多的致癌物质。油炸、烘烤、烧焦的食物.要注意保持正常体重，不要过度肥胖也切忌过度节食。多吃蔬菜少吃肉，防止胃癌要提高早期诊断，注意保持健康生活习惯，一旦我们出现了上腹部不适、食欲不振、消瘦、乏力、心窝隐痛、食后饱胀感，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，或有大便呈黑色柏油样等症状，就应该引起重视，及早就医，