16 岁男孩身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和不良习惯等。遗传因素只是基础，后天的生活习惯等也至关重要。 1. 遗传因素：父母身高对孩子身高有一定影响，但不是唯一决定因素。父亲身高 172 厘米，母亲 143 厘米，孩子仍有长高的可能。 2. 营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是身高增长的物质基础。要保证饮食均衡，多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3. 睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增长。应保证每天 8 小时以上的高质量睡眠。 4. 运动锻炼：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5. 不良习惯：抽烟可能影响身体发育，手淫若过于频繁，可能导致身体疲劳，影响生长。应尽量戒除抽烟习惯，控制手淫频率。 总之，16 岁仍处于生长发育阶段，通过改善生活习惯，合理饮食，保证睡眠，适当运动，有可能继续长高。但具体情况因人而异，必要时可咨询医生进行骨龄检测，以评估生长潜力。

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。