长痘是由于青春期分泌旺盛引起的长痘。建议您可以用热毛巾热敷皮肤，促进皮肤的血液循环。同时口服青黛胶囊和克拉霉素来进行治疗，效果还是不错的。平常避免用手去挤压痘痘，以免发生不必要的感染。饮食上避免吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。

您好，建议您不要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病好不完全。最后，试试中药透发法！它可以将你身体里的毒排出来，治愈你的皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发了解一下，对您的病情有帮助。祝您早日康复

你好，一般是化妆品、清洁不当等等是形成痘痘的外因；而体液酸化、便秘、过量自由基、各种毒素积聚等等是形成痘痘。平时要严格的调整饮食结构，尽量少吃辛辣刺激性和油腻食物，多运动，多喝水，多吃维生素和纤维素含量高的食物。