右手腕、肘关节反面有时酸痛无力，右手拇指和食指疼痛，后腰靠右难受，平躺时腰部不适，早上醒来脚底酸痛，可能是劳累、外伤、关节炎、神经受压、腰椎疾病等原因导致。 1.劳累：长期手部和腰部过度活动，肌肉疲劳，产生酸痛无力感。应注意休息，适当热敷和按摩。 2.外伤：如扭伤、拉伤等，造成局部组织损伤。需减少活动，早期冷敷，后期热敷。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节及周围组织。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.神经受压：颈椎或腰椎间盘突出压迫神经。治疗包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需手术。 5.腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，影响腰部及下肢。需卧床休息，佩戴腰围，必要时手术。 出现这些症状应引起重视，及时就医检查，明确病因，采取相应治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好姿势，避免过度劳累和受伤。

你好，这种情况是需要到当地医院外科或者风湿科确诊治疗，祝你健康！