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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕前三个月应该补充叶酸就行了。如果身体素质不错，可以不用刻意补充其他营养。多吃点水果！蔬菜，营养均衡就好啊，少吃多餐
2015-12-08 06:51
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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建议不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.建议吃维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。
2015-12-08 08:14
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕不用可以补充营养的只要平时注意饮食均衡，不要偏食，不要吃辛辣生冷食物，就完全可以满足怀孕的营养需求。可以在怀孕头三个月吃孕妇专用的叶酸，预防胎儿畸形的
2015-12-08 08:43
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