脚脖子扭伤两个月后仍酸胀无力，热敷能缓解，可能是扭伤未完全恢复、局部血液循环不良、创伤性关节炎、韧带损伤未愈、肌肉力量下降等原因所致。 1.扭伤未完全恢复：扭伤后组织修复需要时间，如果恢复过程中未注意休息和护理，可能导致症状持续。应减少活动，注意休息。 2.局部血液循环不良：受伤后局部血管可能受损，影响血液供应。可通过按摩、抬高患肢促进血液循环。 3.创伤性关节炎：扭伤可能引发关节炎症，出现疼痛和无力。可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。 4.韧带损伤未愈：韧带损伤恢复较慢，若未完全愈合，会有不适。必要时需支具固定或进行物理治疗。 5.肌肉力量下降：受伤后活动减少，肌肉力量减弱。需进行康复训练，如踮脚尖、屈伸踝关节等。 总之，脚脖子扭伤后长时间不适，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确原因，并在医生指导下进行治疗。治疗期间要注意休息，避免剧烈运动。

你好，是旧伤逢阴雨天发作，可以用伤湿止痛膏贴一个礼拜，一般就会好的。