桡骨小头骨折康复
10月28桡骨小头骨折，4周石膏，拆了，医生说没长太好，让我不要旋转稍微动动，6周的时候骨折线模糊，医生让开始锻炼，到今天马上7周了，还有一点角度伸不直，屈的话刚能洗脸，求问医生怎么锻炼好，会完全好吗？还有我看网上说都要冰敷，我是锻炼前用盐热水泡泡在练，现在天冷还用冰敷吗？还有冰敷会不会的关节炎？关节炎怎么预防？问题比较多，谢谢您(^_^)
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回答1
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赵晓亮 主治医师
中国人民解放军第一五七医院
三级甲等
骨科
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患者一定要向医生咨询清楚药物的使用方法，以免多走弯路。骨关节炎可防可治，重点在于方法是否对了。许多人怕损耗关节而不运动，有些人则运动量过大，反而加速软骨磨损。把握好作息时间。尽量避免长时间站立及走远路，因为这会增加关节承受力及加速关节退变，所以一定要注意别太过劳累。
2019-01-02 21:05
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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目前是需要采取活血化淤、止疼药物治疗的，要注意休息，多吃排骨、蛋类来促进愈合，适当恢复后是可以采取功能性锻炼的
2015-12-08 08:45
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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对于桡骨小头骨折康复这个问题需要重视，关桡骨小头骨折康复这个问题为你解答如下：日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
2015-12-08 01:00
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