你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。尚未满25岁的话还有机会长高的。建议合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,生活要有规律,睡眠要充足,注意自身保健,保持身心健康,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。

你好，骨骺线闭合后，就不会再长高了，对于一般人来讲二十一，二（男生）算是最晚闭合了。建议你一定要加强锻炼和营养，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的生长，而营养保证了身体的供给。以上是对“为什么我就是长不高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好需要到医院做个生长激素的检查看看是否分泌过多的原因啊