便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

你好，便秘这个主要是生活习惯不是很好引起的可能性大，如喝水少，或者蔬菜吃得少等所以建议经常多喝点水，每天2000ml以上，然后就是多吃点新鲜的蔬菜水果，适当吃点粗粮有助于改善以上是对“上厕所很难，解不了大便,有点便秘的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于便秘，症状期可以外用开塞露打入肛门，刺激并大便时有利于大便排除！平时可以口服通便灵胶囊，进一步泻火通便；平时多吃些水果蔬菜，适当运动，规律排便，这样才有利于防止再次便秘！

你好，可以服用复方芦荟胶囊治疗试试，便秘的时候可以用开塞露或者是肥皂条打入肛门里面，这样的话，可以促进润滑的作用，有助于缓解解大便时候的疼痛所带来的痛苦关键是怎么预防便秘的反复发生，我建议需要多喝水，多吃蔬菜和水果，特别是含纤维素多的蔬菜一定要多吃像芹菜韭菜等，少吃精细食物和肉类，蛋类等，另外需要养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律对于预防便秘的复发都是非常的有帮助的啊

便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.