打球崴脚 3 个月仍有肿痛，可能是损伤未完全恢复、存在局部炎症、形成创伤性关节炎、韧带恢复不良、有骨折未发现等原因造成的。 1. 损伤未完全恢复：崴脚可能导致肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤，恢复需要时间，若损伤较重或休息不足，恢复会更慢。 2. 局部炎症：崴伤后局部可能产生无菌性炎症，导致持续的肿痛，尤其在阴雨天或运动后症状加重。 3. 创伤性关节炎：损伤累及关节面，造成关节软骨磨损，引发创伤性关节炎，出现疼痛和肿胀。 4. 韧带恢复不良：韧带损伤后若愈合不佳，关节稳定性下降，容易反复刺激产生疼痛和肿胀。 5. 有骨折未发现：当时可能存在细微骨折未被察觉，影响恢复，导致长期肿痛。 崴脚后长时间未愈应引起重视，建议及时就医，通过 X 光、磁共振等检查明确原因，采取针对性治疗。同时要注意休息，避免过度运动。

你好，崴脚，主要是由于损伤了软组织所引起的，只要经过积极、正规的治疗后，都能取得比较好的治疗效果，所以不要过于的担心和紧张。首先，在扭伤前24小时，要用冷水冷敷，以减少组织的肿胀，24小时后开始用热水热敷，目前也可以坚持每天用热水热敷半小时，改善局部的血液循环，促进扭伤部位炎性渗出液的吸收，其次要注意休息，避免剧烈的运动，以免加重损伤。饮食方面，要加强营养，多吃高蛋白、高热量、高维生素类的食物，可促进损伤软组织的修复，药物方面可以使用云南白药喷雾剂和扶他林软膏，这两种药物合用对于扭伤是很有效果的，希望我的建议对你会有一定的帮助

从你的描述来看考虑是属于软组织损伤引起的局部血液循环受阻引起的，建议口服复方氯唑沙宗片和龙血竭胶囊治疗，龙血竭胶囊主治活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌。用于跌打损伤，瘀血作痛，妇女气血凝滞，外伤出血，脓疮久不收口，以及慢性结肠炎所致的腹痛、腹泻等症。治疗期间忌酸辣油腻食物，忌熬夜劳累，多休息。