“学生肘”即肱骨外上髁炎，多因长期反复用力活动肘部所致。常见原因包括肌肉劳损、外伤、炎症、不良姿势、局部组织退变等。治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射、手术治疗等。 1.肌肉劳损：肘部肌肉长期过度使用，造成损伤。应减少活动，注意休息。 2.外伤：肘部受伤未妥善处理，引发炎症。早期需冷敷，后期热敷，并注意保护。 3.炎症：局部无菌性炎症刺激。可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。 4.不良姿势：长期不正确的姿势使肘部受力不均。需纠正姿势，保持肘部自然放松。 5.局部组织退变：随着年龄增长，肘部组织老化。可通过适当锻炼，增强肘部肌肉力量。 6.如果上述方法效果不佳，病情严重影响生活，可考虑手术治疗，如松解肌腱等。 总之，对于“学生肘”，应综合多种治疗方法，并注意日常防护，避免病情加重。如症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

在肘部，肱骨远端的内、外侧各有一个骨性突起，医学上称之为肱骨内上髁和肱骨外上髁。肱骨内上髁和肱骨外上髁都是肌腱和韧带附着点，急慢性损伤会使肌腱和韧带附着处形成慢性组织粘连，从而引起疼痛。

你好,我还是建议到大医院再看看,选择完善的治疗方案.