长高一点点
2015-12-07 17:26
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个子太矮啦怎样快速升高啊我有一点懒不太喜欢运动是不是长不高啦啊不喜欢运动的是不是长不高啦啊我好怕啊赶快长高一点心情才会好啊这样的身材走在人家身边都要抬头啊165cm想长到170cm
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
2015-12-08 07:15
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心
2015-12-08 11:10
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