椎间盘突出是常见的脊柱疾病，L4/5、L5/S1椎间盘突出且侧隐窝变窄，L1-4间盘轻度后突，L4-S1椎体板退行性变，可能导致腰痛、下肢放射性疼痛等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1. 疾病原理：椎间盘由髓核、纤维环和软骨板组成。当纤维环破裂，髓核突出，就会压迫神经，产生疼痛等症状。椎体板退行性变是随着年龄增长，椎体结构发生的老化改变。 2. 症状表现：常见症状有腰部疼痛、下肢麻木、无力，严重时可能影响行走和大小便功能。 3. 检查方法：通过 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等检查，明确椎间盘突出的程度和位置。 4. 保守治疗：包括卧床休息、牵引、理疗、药物治疗等。药物如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊等，需遵医嘱使用。 5. 手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑手术，如椎间孔镜手术等。 6. 康复锻炼：症状缓解后，可进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 椎间盘突出伴椎体板退行性变需要综合治疗和长期管理，患者应注意保持良好的生活习惯，避免弯腰负重，定期复查。