经常久坐办公室，出现头晕、颈痛、左背不固定位置疼痛、左手手指全天麻木，腰椎偶尔轻微软痛，X 光显示颈椎无异常，可能是腰椎问题，也可能是其他原因，如肌肉劳损、神经受压、血液循环不畅、不良姿势、缺乏运动等。 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势，肌肉持续紧张，易产生劳损，导致疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 神经受压：坐姿不当可能压迫神经，引起肢体麻木疼痛。需调整姿势，适当活动。 3. 血液循环不畅：久坐会使血液循环变差，影响身体各部位供血。多起身活动能改善。 4. 不良姿势：弯腰驼背等不良姿势加重脊柱负担，引发疼痛。要注意保持正确坐姿。 5. 缺乏运动：身体机能下降，肌肉力量不足，无法支撑脊柱。增加运动量，如游泳、瑜伽。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活和工作习惯。如症状持续不缓解或加重，应前往正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

病情分析：头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。二、头晕是一个症状，不是独立的疾病，引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的，建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。

病情分析：您好根据你的叙述头晕这种情况考虑您是脑供血不足，建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息，加强营养，保持心情愉悦。

病情分析：你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。

病情分析：你这种症状多是由于颈椎病引起的，建议你到医院检查一下，确诊后对症用药，方能在段时间内解除您的病症，颈椎病是一种无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以采用中医膏贴穴位外治安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.