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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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健康指导：你好，发为血之余，适当养血补肾可以有效的促进头发的生长，日常的饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，摄入，多喝水，多运动，避免熬夜，多休息，推荐食疗何首乌20克，黄精15克，山药30克，莲子12克，百合10克，大枣10枚，粟米60克。一起煲粥食用，可以有效的补肾益精促进头发的生长
2015-12-08 01:01
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导：每个人的头发都有自己的生长速度，你每年都觉得他没长，可能是你太过于关注了，其实他是在生长，而且如果你的头发开叉比较多的话，那么你的头发就会边长边断的，断的长度肯定是长于生长的长度，所以啊，你要保证自己头发的营养，头发才能好好的生长
2015-12-08 12:27
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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多运动...多吃水果
2015-12-08 13:40
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