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孟庆福 医师
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总是感觉肚子胀,可能是由饮食不当、消化不良、胃肠道疾病、腹部着凉、精神因素等引起。 1.饮食不当:进食过多易产气食物,如豆类、洋葱、红薯等,或暴饮暴食,导致胃肠负担过重,引起腹胀。 2.消化不良:胃肠蠕动减慢,食物在胃肠道内停留时间过长,发酵产生气体,引发腹胀。 3.胃肠道疾病:胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病,影响胃肠正常功能,造成腹胀。 4.腹部着凉:寒冷刺激使胃肠道平滑肌收缩,影响消化和气体排出,导致腹胀。 5.精神因素:长期精神紧张、焦虑、压力大,可能影响神经调节,导致胃肠功能紊乱,出现腹胀。 如果腹胀持续不缓解或伴有其他不适症状,如腹痛、恶心、呕吐等,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2025-01-08 22:23
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