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长期熬夜做作业且少运动对健康有何影响

最近每晚要做作业到12点以后,很少运动

  • 回答4

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    长期熬夜做作业且少运动可能会对身体造成多方面的影响,包括睡眠质量下降、免疫力降低、视力受损、肥胖以及心理压力增大等。 1. 睡眠质量下降:正常的睡眠节律被打乱,难以进入深度睡眠,导致白天精神不振,影响学习效率。 2. 免疫力降低:身体得不到充分休息,免疫系统功能减弱,容易感染疾病。 3. 视力受损:长时间用眼,眼睛疲劳,可能会导致近视度数加深或出现其他眼部问题。 4. 肥胖:缺乏运动,能量消耗减少,加上熬夜可能导致食欲增加,容易引起体重上升。 5. 心理压力增大:学业负担重,又缺乏运动放松,容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。 总之,长期熬夜做作业且少运动的习惯对身心健康危害较大。应合理安排学习时间,保证充足睡眠,适当增加运动,以维持良好的身体和心理状态。

    2025-01-08 21:30
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好手脚麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激。

    2015-12-08 17:44
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    注意也可能是末梢神经炎的症状。注意是否是有毒物质的接触和注意是否是寒冷导致的。还需要注意检查是否是有糖尿病。

    2015-12-08 08:32
  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,你这情况有可能是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院查一下颈椎看看

    2015-12-08 07:19
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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