我明白了，你是因为在乎她，是怕失去她，你对她的不信任更多的是一种猜疑，而且也有爱的小心眼在里面，但是我要告诉你，谁都有自己的朋友，异性的也算在内，你要是总纠结这个问题，你们的感情很难长久，你自己心里也很容易出现问题，你要试着去做一个豁达的人，调整下自己

你要善于发现自己的优点，增强自信心。别妄自菲薄，你要先喜欢自己，你不信任她也有你不自信的原因。先让自己自信起来，这是第一步。

你这个问题是多久了。你对他人的不信任是自己内心的一种不安全感的体现，追溯到你成长时期肯定有过什么被欺骗的情节，或是事情，使得你对他人失去安全感。你的年龄也有了辨别是非的能力，所以你清楚的知道什么事情能相信什么事情不能相信，你要自信一些，平时多和别人交流，慢慢就好了。记住，沟通是让你慢慢建立信任和安全感最好的方式，希望你早点调整好。

沟通也是要讲究方式的，你要看你纠结的问题点在哪里，你每次都是在那方面不信任，你要想她骗你有什么益处，其实，说谎话往往比说实话要累的多。

你举个例子，事出必有因，你为什么就觉得他的真诚是假的，你这种不信任还体现在和谁之间了